روده بزرگ از اعضاي دستگاه گوارش است که از آپانديس شروع شده و به راست روده يا رکتوم ختم مي شود و به شکل يک علامت سوال بزرگ روده کوچک را احاطه مي کند. وقتي ما غذا مي خوريم ، مواد مغذي و مفيد قبل از رسيدن به روده بزرگ جذب شده و مابقي به عنوان مواد زائد وارد روده بزرگ شده و در آنجا تخمير و سرانجام دفع مي شوند. هر چه اين مواد بيشتر در روده بزرگ بمانند ، آب بيشتري از دست داده و دفع آنها سخت تر مي شود.
سرطان روده بزرگ ، سومين سرطان شايع در دنيا بوده و دومين سرطان کشنده پس از سرطان ريه محسوب مي شود. مرگ ناشي از اين سرطان 11 درصد مرگ و مير ناشي از کل سرطان ها است. اما خوشبختانه اگر اين سرطان زود شناخته شود ، يکي از قابل درمان ترين سرطان ها است. سرطان روده معمولا با ايجاد برآمدگي هايي به نام پوليپ در ديواره روده به وجود مي آيد. پوليپ ها خيلي شايع هستند، ولي بيشتر آنها به سرطان تبديل نمي شوند ، حتي اگر پوليپ هاي مشکوک زود تشخيص داده شوند، قابل درمان هستند.
فاکتورهاي موثر در ابتلا به سرطان روده بزرگ
- سن : معمولا افراد بالاي 60 سال به اين بيماري مبتلا مي شوند. البته اين بيماري مي تواند جوان ترها را نيز مبتلا سازد.
- سيگار : سيگار کشيدن خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش مي دهد.
- مشروبات الکلي : افرادي که مرتب از مشروبات الکلي استفاده مي کنند ، خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش مي دهند.
- نوع غذا : رژيم غذايي پر چرب ، پرگوشت و کم فيبر در ابتلا به بيماري موثر است.
- عوامل وراثتي : سابقه فاميلي از عوامل موثر بروز اين بيماري است.
- نشانه بيماري اسهال ، يبوست يا هر تغييري که در عادت دفع روزمره به وجود آمده و بعد از چند هفته به حالت اوليه برنگردد.
- وجود خون در مدفوع يا مدفوع خيلي تيره رنگ.
- کم خوني غير قابل توجيه .
- درد شکمي .
- انسداد روده اي .
- کاهش وزن بدون دليل موجه .
- خستگي مداوم .
نکته مهم اين است که بيشتر سرطان هاي روده اي ، نشانه اي ندارند و معمولا وجود خون در مدفوع اولين علامت است که اغلب با چشم غير مسلح قابل رويت نبوده و با آزمايش هاي ميکروسکوپي تشخيص داده مي شود.
اين نشانه به خصوص در افراد بالاي 60 سال بايد جدي گرفته شود. اگر متوجه نشانه اي شديد ، سعي کنيد عادت غذايي خود را براي مدتي تغيير داده و نتايج را بررسي کنيد. گاهي مصرف بعضي داروها نيز مي تواند چنين نشانه هايي توليد نمايد ، يا حتي مصرف بعضي از غذاها مانند گوجه فرنگي ، فلفل قرمز ، چغندر ،... در مدفوع رنگ قرمز ايجاد مي کند ، که نبايد با خونريزي اشتباه گرفته شود.
عوامل موثر در جلوگيري از ابتلا به اين بيماري
از مهمترين عوامل جلوگيري از ابتلا به سرطان روده ، رژيم غذايي پرفيبر و انجام تمرينات ورزشي است. شما مي توانيد روزانه با چند دقيقه بالا و پايين پريدن ، از پله ها بالا و پايين رفتن يا هفته اي 3 بار پياده روي به سلامتي روده هاي خود کمک کنيد .
.  براي سلامتي روده ها لازم نيست که حتما سبزي و ميوه خام مصرف نماييد، بلکه آنها مي توانند به شکل پخته، خشک شده و يا فريز شده باشند. البته عمل پختن بايد در حداقل زمان ممکن و با آب و حرارت کم انجام شود. سبزيجات برگ سبز ، مانند اسفناج ، کلم و کاهو نيز بسيار مفيد هستند. در آخر به خاطر داشته باشيم که اکثر سرطان هاي روده در مراحل اوليه، تشخيص داده شود تا 90 درصد قابل درمان است.