تأثير ورزش در ترک سيگار

نتايج مطالعات نشان مي دهد ، ورزش کردن نه تنها سبب سلامت افراد مي شود بلکه به افراد سيگاري در ترک سيگار کمک مي کند .

به گزارش خبرنگار سرويس علمي- پژوهشي اسکانيوز ،به نقل از خبرگزاري چين ،طي مطالعاتي بر روي 68فرد که در بيمارستان استراليا بستري بودند مشخص شد

افراد سيگاري که براي ترک سيگار علاوه بر استفاده از آدامس هاي حاوي نيکوتين ورزش مي کردند ، نسبت به افرادي که فقط به مصرف نيکوتين مي پرداختند راحت تر مي توانستند ، سيگار را ترک کنند.

 افرادي که  ورزش مي کنند حتي اگر سيگار کشيدن را ترک نکنند مصرف روزانه سيگار خود را کاهش خواهند داد.