تأثیر ورزش در ترک سیگار

نتایج مطالعات نشان می دهد ، ورزش کردن نه تنها سبب سلامت افراد می شود بلکه به افراد سیگاری در ترک سیگار کمک می کند .

به گزارش خبرنگار سرویس علمی- پژوهشی اسکانیوز ،به نقل از خبرگزاری چین ،طی مطالعاتی بر روی 68فرد که در بیمارستان استرالیا بستری بودند مشخص شد

افراد سیگاری که برای ترک سیگار علاوه بر استفاده از آدامس های حاوی نیکوتین ورزش می کردند ، نسبت به افرادی که فقط به مصرف نیکوتین می پرداختند راحت تر می توانستند ، سیگار را ترک کنند.

 افرادی که  ورزش می کنند حتی اگر سیگار کشیدن را ترک نکنند مصرف روزانه سیگار خود را کاهش خواهند داد.